死亡和悲伤是人类经历的自然组成部分。

当一个年幼的孩子失去亲人时,父母经常会面临解释死亡概念的挑战,这个过程是复杂而又困难的,但又是需要孩子去了解。为了帮助解决家长的难题,西奥夫与一些儿童心理健康专家进行了交谈。

以下是父母和看护人准备与孩子谈论死亡和悲伤时的一些专家建议。

诚实坦率的给孩子解释

“告诉他们关于死亡的'事实',” 临床心理学家说。“不要对死亡话题有所避讳,这是教他们死亡的适当时机。“

有时候委婉或是美化过的语言可能让孩子产生错误的认知,这样不利于小孩的成长。中国的家长总会认为某一些话题对小孩子而言,是不可以诉说的,其实这种想法是错误的,给孩子解释这些事情是能够更好地引导孩子的身心健康,对孩子的教育起到一定的作用,孩子会对一些事情有朦胧的认识,在之后会对这种认识进行深入的了解,相对与孩子来说是利大于弊的。

创造仪式

围绕记忆和尊重死去的亲人创造仪式是另一种重要的表达形式。当死亡成为一种痛楚,会让身边的人不再想谈论起已故的人,但是,却会用另一种方式去纪念他们,这就是所谓的创造仪式,家长用这样的仪式让孩子记住已故的人。

使用书籍和其他资源

有很多很好的资源可以帮助父母与孩子一起解决这个话题。一些书籍的内容会包括关于失落,悲伤和创伤性丧亲之痛。甚至是儿童书籍,有时候也会涉及到死亡这方面的,家长与孩子在阅读书籍时,可以根据书籍上的建议,提示逐步了解死亡的话题。

让孩子看到父母的悲伤

在孩子面前哭泣是可以的,这表现出表达情感和在家庭成员之间分享情感的价值。可以说“因为我父亲去世了,我感到非常难过”或“爸爸很难过,因为他想念他的妈妈”。

在我们的文化中,我们常常感到我们必须坚强,因此许多父母都试图通过勇敢或过于愉快的脸来帮助他们的孩子,但这看起来真的很奇怪而且令人困惑。孩子感到悲伤,因为这个人已经不在了,但父母却很愉快 ,这可能会让人感到诡异和怪异。

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